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足心穴的位置

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  • 發(fā)布時間:2021-06-10 10:31:42
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網


足心穴

經外穴名。出《幼幼新書》。在足底,當涌泉穴后1寸處。主治崩漏,頭痛,眩暈,足底痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-15分鐘。

(《備急千金要方》)

〖類屬〗下肢部奇穴(Ex-LE)。

〖位置〗位于足跖部,當?shù)诙杭舛酥磷愀缶夁B線之中點處。


            足心穴的位置

〖解剖〗在骨間蹠側肌中;有足底內、外側動、靜脈;布有足底內、外側神經。

〖取穴方法〗足踝部跖屈,于第二趾尖端至足跟后緣連線之中點處取穴。

〖刺灸法〗直刺0.3~0.5寸;艾炷炙3~5壯,或艾條炙5~15分鐘。

〖作用〗平肝息風,通絡止痛。

〖主治疾病〗頭痛、眩暈、癲癇、小兒驚癇、昏迷急救、抽搐、下肢痙攣、足底痛、婦女血崩。

〖免責忠告:本站發(fā)布的穴位圖解僅供參考,若刺灸請咨詢中醫(yī)師?!?

按摩足心促進血液循環(huán)

核心提示:腳底有三個重要穴位,經常用指尖進行按摩有利于促進腳部的血液循環(huán)。

在腳底中心有三個穴位,從足尖到足跟分別是涌泉穴、足心穴、失眠穴三個穴位,這三個穴位呈現(xiàn)縱向排列。

因此,按摩腳底可以達到很好的養(yǎng)生效果。用食指以從下往上的順序按摩腳底,可以分別按揉過三個穴道,這樣做有利于促進腳部的血液循環(huán)。



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